Le choix d'aliments sains peut sembler insurmontable si c'est nouveau pour vous, mais même les petits pas et les changements sont payants à long terme. Souvent, le fait d'être exposé à des aliments sains signifie que vous finirez par développer une préférence pour ces aliments au fil du temps, ce qui ajoutera des années à votre vie et améliorera votre qualité de vie !

Dans ce blog, nous déposons nos quelques astuces pour générer un changement durable dans votre rythme de vie en donnant des astuces pour manger local, mais également pour une routine healthy.